Летние продукты для снижения веса

Летние продукты для снижения веса

Едва ли кто устоит перед сочными красными ягодами клубники. Это отличная летняя закуска, которая снабжает ваш организм необходимыми калориями, питательными веществами и жирами омега-3, которые нужны нам для профилактики раковых заболеваний.

В половине чашки клубники содержится более семидесяти процентов дневной нормы витамина С. Кроме того, в ней много антиоксидантов.

Вишня содержит всего 87 калорий на чашку. Если она вам нравится, и вы хотите похудеть, то кушайте ее вместо тяжелых десертов три раза в неделю. Так вы очень сбросите за лето два с половиной килограмма.

Сливы можно кушать в любом виде. Они отличаются низкой калорийностью и являются отличным источником витамина С.

Летние продукты для снижения веса

Сушеные сливы великолепно подходят для создания вкусных закусок. Они насыщают любое блюд сладковатым привкусом.

В кабачках содержаться основные витамины и питательные вещества. Они составляют всего восемьдесят калорий на пол чашки.

За счет своих ярких цветов и нейтрального вкуса, кабачки являются идеальным гарниром для любых блюд.

Сладкий перец стал важным источником антиоксидантов под названием бета-каротин. В зеленом сладком перце содержится большое количество витамина С.

Едва ли кто устоит перед сочными красными ягодами клубники. Это отличная летняя закуска, которая снабжает ваш организм необходимыми калориями, питательными веществами и жирами омега-3, которые нужны нам для профилактики раковых заболеваний. В половине чашки клубники содержится более семидесяти процентов дневной нормы витамина С. Кроме того, в ней много антиоксидантов. Вишня содержит всего 87 калорий на…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *